JEFFERSON CURL

Kdy se vám naposled podařilo dotknout se rukama země a mít u toho propnutý nohy? Že už to nějakej pátek bude? No, ani se nedivím.

Chcete číst dál?

Chcete-li pokračovat ve čtení tohoto exkluzivního příspěvku, zaregistrujte se na www.online.zeleznakoule.cz.

Registrace
164 zobrazení0 komentář

Nejnovější příspěvky

Zobrazit vše

SISSY SQUAT

Sissy squat je mým oblíbeným cvikem na spodní polovinu těla. Tenhle cvik rozpálí vaše stehna, zocelí kolena, prověří vaši psychickou odolnost a navíc zlepšuje balanc na špičkách. Kolena se tu přes špi

SALÁT S KACHNOU A POMERANČEM

Variací na salát je asi zhruba nekonečno, ale zkoušeli jste někdy kombinaci zeleniny, ovoce a masa?

HORSE STANCE

Kyčle jsou kámoš, ne žrádlo! - parafráze na Bruce, Hledá se Nemo, 2003